Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики0

«Это все гормональный сбой, подрастешь ― само пройдет».

«Ничего, вот родишь, моментально лицо чистым станет».

«Да у тебя папка всю жизнь с угрями ходит, наследственное это, смирись».

Ничего само не пройдет, никакие роды не помогут, и мириться с акне тоже не стоит, как бы сильно «советчики» не настаивали. Статистика ФГБУ «ЦНИИОИЗ» Минздрава России говорит о том, что в стране более 8 миллионов человек имеют хоть какое-либо кожное заболевание: угри, комедоны или болезни посерьезнее. Но каждый из них ежедневно пытается избавиться от них, убрать с лица навсегда. Просто не все делают это правильно.

90% подростков получают в подарок к пубертатному периоду высыпания на лице и теле. И ладно бы проблема была только в этом. В довесок к проблемам с кожей любой подросток получает психологические травмы, которые потом всю жизнь приходится лечить или прятать глубоко внутри себя: издевательства сверстников, отсутствие интереса со стороны противоположного пола.

Глаза и лицо вниз ― вот типичная поза человека, который комплексует по поводу своей внешности и проблем с акне. Как поднять свой взгляд, чтобы смело смотреть на собеседника во время диалога? Как обрести уверенность в собственной привлекательности? Как избавиться от прыщей раз и навсегда?

Давайте смотреть не на поверхность, а вглубь вопроса, чтобы раз и навсегда узнать как избавиться от прыщей.

В чем причина появления прыщей и как избавиться от них?

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики1

Если вы думаете над вопросом как избавиться от прыщей, то сперва нужно искать первопричину. Убирать их нужно в зависимости от первопричины, ведь акне ― это целая группа кожных заболеваний. К ним относятся дерматические процессы, которые возникают на лице, не имеют злокачественные корни и проявляются из-за неправильной или чрезмерно активной работы сальных желез. 

У акне ― или угревой сыпи и прыщей, как их называют в простонародье ― есть две природы возникновения.

Воспалительные прыщи ― это гнойные образования на коже разных размеров и форм. Проще говоря, это гнойники и прыщи с жидкостью внутри. Медики делят их на 4 вида.

  • Кистозные угри ― гнойные воспаления, которые формируются глубоко под эпидермисом. Они выглядят как наросты и часто образуют целую цепочку под кожей. Убирать их можно только при помощи специалиста.
  • Папулы ― выглядят как обычные красные прыщики, гной в которых или не выражен ярко или почти отсутствует. Похожи на красный бугорок на коже. Иногда их называют подкожными прыщами, и они бывают очень болезненными.
  • Пустулы ― это прыщи с гноем внутри. Кожа вокруг белого гноя будет воспаленной и красной. Часто бывают болезненными. 
  • Нодулы ― подкожные прыщи с гноем красного или синего цвета, именно после них на коже остаются угревые рубцы, от которых слишком сложно избавиться.

Невоспалительные ― это точки на коже. Не стоит путать с расширенными и забитыми кожным салом порами, чаще всего, на носу и в области щек. Комедоны, как их еще называют, убирать самостоятельно не рекомендуется. Бывают двух видов.

  • Черные (открытые) ― темное уплотнение, из-за которого пора естественно расширяется. Образуются из-за того, что сальные железы под кожей неправильно функционируют. Черный цвет у них из-за окислительной реакции после контакта с кислородом.
  • Белые (закрытые) ― имеют ту же природу возникновения, что и черные, с той разницей, что кожное сало, скопившееся в большом размере, не может выйти наружу. Образуется белое уплотнение, которое позже может стать папулой, пустулой или нодулой. 

В основе появления любого из названных прыщей лежит работа сальных желез и кожного сала (себума) под кожей. Если вы думаете, что эти железы приносят одни проблемы, то глубоко заблуждаетесь. Это отличный защитный механизм против бактерий и неблагоприятных факторов окружающей среды, который быстро убирает и выводит болезнетворные микробы и организмы с эпидермиса.

Но вот нарушение правильной работы кожного сала может стать настоящей проблемой, убрать последствия которой быстро может быть довольно сложно. По каким причинам это происходит?

Наследственность

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики2

Генетика ― сложная вещь. Никто и никогда не может заранее предположить какие гены родитель передаст своему ребенку. Случается и так, что от мамы или папы достается склонность к появлению прыщей, даже если те страдали от них только в подростковом возрасте. 

Но наследственность не определяет все. Даже несмотря на врожденную предрасположенность к акне, с заболеванием можно и нужно бороться, убирать их первопричину, а не быстро маскировать последствия. Тем более, современные возможности как нельзя лучше позволяют успешно это делать.

Гормоны

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики3

Уже давно говорится о том, что кожа ― это еще один орган чувств человека, наравне со слухом, обонянием или зрением. И она способна реагировать не только на внешние факторы, но и на внутренние. Гормоны, например.

Есть несколько видов гормональных сбоев, которые встречаются чаще всего:

  • пубертатный, когда организм подростка перестраивается для полного полового созревания;
  • менструальный и пред- и постменструальный, когда у женщины начинаются высыпания на коже до, во время и после цикла;
  • беременность и кормление грудью ― процессы, которые сами по себе во многом зациклены на гормонах;
  • менопауза, когда менструальный цикл останавливается, что вызывает очередную гормональную перестройку в организме.

Как видите, от гормональных высыпаний больше всего страдают подростки и женщины разных возрастов. Самая главная проблема этого типа прыщей заключается в том, что если не заниматься их лечением и профилактикой, то они не просто будут появляться вновь и вновь, но могут усугубиться так, что убрать их с лица будет гораздо труднее. Гормональные прыщи могут стать настоящей проблемой здоровой кожи, вплоть до жутких рубцов и ярких покраснений. Эстетический вид кожи при этом сильно портится.

Тип кожи

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики4

Уже давно не секрет, что уход за кожей базируется на её типе. Искать эффективные способы как избавиться от прыщей нужно с его помощью. Например, ни один опытный косметолог не посоветует человеку с излишней выработкой себума пользоваться спиртосодержащей косметикой. Если делает это, то стоит сменить специалиста-профана. Ведь к каждому типу нужен свой персональный подход, чтобы убрать проблему надолго.

Всего существует 4 типа кожи:

  • жирная ― блеск, расширенные поры по всему лицу являются её характерными признаками;
  • сухая ― тонкая, почти прозрачная, она практически не вырабатывает кожное сало;
  • нормальная ― заветная мечта любой девушки, ведь именно при ней сальные железы работают в нормальном режиме, не случается обезвоживания, ничего не высыпает и не отшелушивается;
  • комбинированная ― наиболее распространенная, и, как понятно из определения, чаще всего объединяет в себе признаки двух из трех других типов кожи: сухая и жирная, жирная и нормальная и т.д. Например, T-зона (нос, лоб и подбородок) будет с расширенными порами, а щеки ― истонченными и суховатыми.

Не основным, но распространенным типом кожи также можно назвать чувствительную, которая реагирует высыпаниями на косметику, продукты питания, ультрафиолет. Убирать последствия высыпаний с чувствительной кожи сложнее всего.

Определить свой тип кожи нужно в первую очередь, когда решили тщательно заниматься вопросом избавления от прыщей. В интернете можно найти целую кучу статей как убрать акне быстро и самостоятельно в домашних условиях, но мы дадим самый лучший совет ― обратитесь к косметологу или дерматологу. Не нужно самоуправства в этом вопросе, если хотите как можно быстрее решить проблему с прыщами, избавиться от них навсегда и не вызвать при этом осложнений.

Питание

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики5

Если первые 3 причины выше ― это заложенный фактор, на который человек никак не в состоянии повлиять и может только учиться жить с наследственностью, скачущими гормонами и врожденным типом кожи, то на собственное питание повлиять сумеет каждый. И крайне важно научиться делать это, чтобы избавиться от прыщей, убрать их с лица.

При проблемах с кожей рацион должен быть сбалансированным, исключающим вредное питание. Но это не означает, что при прыщах нужно сидеть на диетах или жестко ограничивать себя в еде. Нет, нужно просто научиться игнорировать некоторые продукты.

Стоп-лист продуктов при проблемах с кожей выглядит так.

Продукт Какие проблемы вызывает
Молочные изделия После употребления в пищу молока и молокосодержащих продуктов в крови еще долгое время может содержаться повышенный уровень глюкозы. Именно она влияет на гормоны, сбой в работе которых повлечет кожные высыпания. 
Мучные изделия Они влияют на повышенную выработку себума, так что особенно внимательными с потреблением мучного нужно быть людям с жирным и комбинированным типами кожи.
Сладкое Конфеты, шоколад и другие сладости также повышают уровень глюкозы в организме, да и вообще не самым благоприятным образом влияют на работу многих органов.
Жирное Жирная пища, в особенности ― фастфуд, как минимум повысит выработку кожного сала, как максимум ― вызовет проблемы с желудком и печенью, что также отразится на состоянии кожи.

Запомните: мы едим не только для того, чтобы поддерживать существование. В правильной пище содержится множество полезных микроэлементов и витаминов, которые помогают не только с проблемами кожных высыпаний, но и повышают иммунитет, насыщают организм элементами, снижают лишний вес.

Так что обязательно стоит включить в свой рацион хотя бы часть продуктов из числа полезных:

  • свежую рыбу и морепродукты, которые полны Омегой-3, меланином и белком;
  • орехи ― в них содержатся витамины Е и H, Омега-3 и меланин;
  • зелень, фрукты и овощи ― именно они насытят организм витаминами А, B и C, клетчаткой, гемоглобином, меланином. 
  • крупы ― рис, гречку, а также твердые сорта макарон, чтобы повысить уровень витамина B и клетчатки в организме;
  • мясо ― лучше всего нежирное, а также печень свинины и говядины, в которых полно витаминов A и H, железа и белка.

О пользе правильного питания уже давно твердит сам ВОЗ на различных конференциях, в статьях, на выступлениях. Официальное мнение заключается в том, что сбалансированное питание ― ключ к здоровой и счастливой жизни. В данном случае, можно добавить в список и чистую ухоженную кожу лица, отсутствие прыщей и высыпаний. Кстати, не стоит забывать и о водном балансе, который важен для кожи не меньше правильного питания. 

В день взрослому человеку нужно выпивать минимум 2 литра фильтрованной чистой воды, чтобы кожа не была обезвожена. 

Опрос

Связываете ли вы проблемную кожу с собственным рационом питания?

Конечно нет, я же регулярно посещаю косметолога, просто он плохо делает свою работу. В какой-то мере, но не думаю, что как-то смогу изменить свое меню. Я задумываюсь над этим, стоит попробовать что-то поменять в питании. Я поменял(а) рацион, и прыщей стало гораздо меньше. РезультатыГолосовать

Образ жизни

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики6

Еще одна причина прыщей, повлиять на которую вы точно в состоянии. Типичный распорядок дня среднестатистического россиянина выглядит примерно так: тяжелое пробуждение из-за ненормированного режима сна, скорый завтрак или его полное отсутствие и замена кофеином, 8-часовой рабочий день, полный нервозности и стрессов, возвращение домой с поздним и малополезным ужином, отход ко сну под шум телевизора. И все по новой с утра. Поход в бар по вечерам пятницы тоже включен в счет.

Возможно, по одиночке эти факторы и не повлияют на состояние кожи слишком сильно (но повлияют ― и это факт), однако в совокупности они становятся настоящей бомбой замедленного действия, с вытекающим ранним старением, высыпаниями, комедонами и прыщами. Вы даже не представляете как сильно вредите собственной коже лица тем, что не практикуете здоровый сон и плотный завтрак по утрам.

Все вышеперечисленное ― из разряда вредных привычек, о которых человек редко задумывается. Да, таковыми принято считать не только курение и алкоголь, и это плохая новость. Хорошая ― мы знаем целых 250 полезных привычек на каждый день, и даже рассказали как можно к ним себя приучить. А еще есть полноценный гайд о том, как самостоятельно бросить курить, и поверьте, избавление от этой привычки поможет не только коже, но и всему организму.

Неправильный уход за кожей

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики7

Конечно же, уход за кожей должен быть подобран по её типу, причем, не самостоятельно, а специалистом ― косметологом или дерматологом. Но есть характерные ошибки в этом процессе, которые совершает буквально каждая вторая женщина. Их исключение ― еще один этап к красивой и ухоженной коже лица.

Есть несколько основных правил в уходе за лицом.

И, конечно же, в этот список обязательно стоит включить регулярное посещение косметолога. Только специалист поможет подобрать правильный уход и расскажет обо всех нюансах непосредственно вашей кожи.

Почему выдавливать прыщи опасно?

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики8

Запомните это правило как молитву: выдавливать даже самый маленький прыщ на лице категорически запрещается. Это не только повредит эстетический вид кожи, но и может спровоцировать более серьезные кожные заболевания. Даже если вы хотите быстро избавиться от прыщей перед свиданием, лучше несколько раз подумать, прежде чем сделать это.

2 причины избавиться от этой привычки:

  • чтобы не занести инфекцию и болезнетворные бактерии;
  • чтобы не страдать позже от более сильных воспалительных процессов и рубцов.

Слышали про треугольник смерти? Это область от уголков рта до межбровной зоны, где расположены вены и кровеносные сосуды, связанные с пещеристым синусом ― одним из венозных коллекторов головного мозга. Теоретически именно по этим каналам инфекция с рук может быстро попасть в мозг и вызвать смерть. Конечно, такая вероятность примерно 2% из 100%, тем не менее, не стоит её исключать.

Так что от привычки давить прыщи на лице стоит навсегда избавиться. Приучить себя и вовсе не подносить лишний раз руки к коже. Хотя, если есть желание вместо маленького прыщика вести борьбу с постакне ― все в ваших руках, как бы комично это ни звучало.

Но выдавливание прыщей ― не единственная проблема современности. К сожалению, многие в XXI веке стремятся прибегать к народной медицине и бабушкиным советам при борьбе с кожными заболеваниями, которые обещают быстро избавиться от проблемы. Возможно, некоторые методы и имеют временный эффект и не несут особого вреда, но есть и поистине абсурдные способы, которые специалисты крайне не рекомендуют.

ТОП вредных народных способов избавиться от прыщей:

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики9

  • сесть на диету ― потом она станет причиной не только еще больших высыпаний на лице, но и проблем со здоровьем;
  • использовать маски для «вытаскивания» кожного сала из пор ― они помогут только если нужно срочно и быстро избавиться от видимости, но саму проблему образования себума лишь усугубят;
  • использовать вакуумный очиститель и инструмент для домашней чистки лица ― первый расширяет кровеносные сосуды под кожей, а второй станет причиной попадания бактерий и микробов в организм;
  • прижигать воспаления спиртом или спиртовыми настойками ― в крайних случаях точечное использование этого метода, может, и снимет воспаление, но бороться с последствиями пересушенной кожи со спровоцированной обильной выработкой себума придется долго;
  • помазать прыщ зубной пастой для снятия покраснения ― этим способом обещают быстро снять воспаление, но он опасен пересушиванием эпидермиса;
  • мазать прыщ чесноком ― еще хуже, ведь он может вызвать раздражение и никакого заявленного антибактериального эффекта не будет;
  • помазать лицо пастой из аспирина ― тоже не стоит, это слишком агрессивная среда для нежной кожи лица.

Что уже говорить о том, что различные примочки и настойки могут вызвать раздражение, аллергию и даже ожоги вместо того, чтобы подсушить воспаление? Важное условие, если вы хотите вылечить акне ― не прислушиваться ко всему, что пишут в сети. Не стоит рисковать собственной красотой и здоровьем ради пятиминутного эффекта народных средств или желания выдавить прыщ. Ничего из этого не заменит полноценный правильный уход, полезное питание и посещение косметолога.

Проверенные способы избавления от прыщей и угрей

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики10

Состояние вашей кожи многое говорит о здоровье организма в целом. Например, места расположения воспалений на лице могут сигнализировать о сбоях в работе определенных органов внутри. Так что, если даже при должном уходе акне не проходит, стоит задуматься о комплексной проверке состояния собственного здоровья. Чтобы навсегда избавиться от прыщей.

Но все вышесказанное не означает, что вы не в состоянии сделать для собственной кожи хоть что-то самостоятельно. Как раз-таки, наоборот ― в ваших силах куда больше возможностей улучшить состояние кожи, чем вы можете себе представить.

Во-первых, нужно заняться комплексным уходом с помощью проверенных и подходящих типу кожи средств. Уход должен включать как минимум 3 ступени, повторяющихся ежедневно:

  • очищение ― с помощью пенок, гелей и муссов нужно тщательно и бережно избавить кожу от ночных или дневных загрязнений, например, пота и пыли;
  • тонизирование ― это еще один этап очищения, закрепляющий эффект;
  • питание и увлажнение ― любой тип кожи нуждается в них, чтобы сохранять здоровый защитный барьер.

Помимо этого, нужно включить в уход маски и пилинги для лица по типу кожи, но не желательно применять чаще, чем 1 раз в неделю. Также не стоит забывать, что уход за кожей делится на день и ночь. И маски для ночного ухода нужно использовать минимум за час до сна.

Во-вторых, стоит перейти на здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, избавление от вредных привычек и активные занятия спортом. Этот совет может показаться банальным и скучным, но поверьте, вы приятно удивитесь изменениям с кожей, которые произойдут. 

В-третьих, нужно отрегулировать режим сна, ведь ночь ― важное суточное время для регенерации клеток ткани. Эпидермис очень страдает от его недостатка или избытка: лицо может опухать или реагировать воспалениями на постоянные усталость и вялость. Кстати, косметологи также советуют менять наволочку как минимум два раза в неделю, ведь за ночь на ней остаются пот, слюна и другие загрязнения.

Все, что касается полноценного лечения прыщей и избавления от них, лучше отдать в руки дерматолога и косметолога. Ни в коем случае нельзя пытаться повторить их процедуры в домашних условиях самостоятельно, даже если вы решили, что раз специалист выдавил прыщ на процедуре, значит, и вам можно сделать то же самое. 

Посещать врачей стоит с определенной регулярностью, которая зависит от возраста.

Врач 20 лет 30 лет 40 лет 50 лет
Косметолог минимум одно посещение в месяц минимум два посещения в месяц минимум три посещения в месяц минимум три посещения в месяц
Терапевт минимум одно посещение в год минимум одно посещения в год минимум два посещения в год минимум два посещения в год
Эндокринолог минимум одно посещение в год минимум одно посещение в год минимум одно посещение в год минимум два посещения в год
Гастроэнтеролог минимум одно посещение в год минимум одно посещения в год минимум два посещения в год минимум два посещения в год
Дерматолог минимум одно посещение в год минимум одно посещение в год минимум одно посещение в год минимум одно посещение в год

Самостоятельно нужно заниматься профилактикой появления прыщей, и все вышеперечисленные советы относятся к ней прямым образом. Остальное лучше отдать в руки профессионалов.

5 правил комплексного ухода за кожей для избавления от прыщей

Как убрать прыщи на лице и теле: безопасные методики11

Полноценный уход за кожей нужен не только для борьбы с прыщами и их последствиями. Молодость утекает быстрее, чем можно себе представить, и если не начать заботиться о состоянии лица и не заниматься собственным здоровьем в 20 лет, поплатиться за это можно уже после 30-ти.

Резюмируя все вышесказанное, можно выделить 5 правил правильного ухода за кожей, которые помогут избавиться от проблемы надолго.

Правило № 1 ― всегда изучать этикетки косметических средств

Оно касается как уходовой косметики, так и декоративной. Различные средства имеют различный состав, который нацелен на решение определенных проблем: устранение воспалений или излишка кожного сала, матирование возрастных несовершенств. Именно поэтому важно внимательно читать, что за компоненты и для какого возраста есть в косметике.

Правило № 2 ― не пренебрегать домашним уходом

Ежедневное очищение, косметика по типу кожи, бережное умывание ― все это составляющие самостоятельного или домашнего ухода. Сюда же можно включить гигиену рук, очищение экрана телефона и гаджетов, которые контактируют с кожей, регулярную смену наволочек и категорический отказ от выдавливания прыщей.

Правило № 3 ― посещать косметолога

Регулярно по расписанию и по мере необходимости ― в зависимости от масштаба проблемы. Не стоит думать, что пары сеансов достаточно для избавления от причин высыпаний. Возможно, это и решит проблему здесь и сейчас, но гарантии, что прыщи не вернутся, не даст. 

Правило № 4 ― перейти на здоровый образ жизни

Именно внутреннее очищение организма правильным питанием и поддержание его здоровья физической активностью могут стать первым шагом на пути к здоровой коже лица.

Правило № 5 ― всегда использовать защиту от ультрафиолета

Не стоит считать, что в холодное время года солнечные лучи менее агрессивные. Заведите за правило: один выход из дома на улицу ― одно нанесение защитного крема.

Только в совокупности все эти методы, способы и процедуры помогут не просто избавиться от воспалений и прыщей, а предупредить их повторное появление. Расскажите нам в комментариях, как вы предпочитаете бороться с прыщами, что делаете, чтобы быстро их убрать с лица и как избавляетесь от постакне.


Источник

Shopping Cart