Диеты

Грейпфрутовая диета — на Женском сайте о всем

Диета рассчитана на неделю, при выполнении всех предписаний возможна потеря веса до 4 кг. Так же стоит строго ограничить употребление соли, заменив её пряными травами. При сильном голоде между приёмами пищи допустим 1 стакан обезжиренного кефира. 1 день Завтрак: 1 грейпфрут или сок одного грейпфрута без добавления сахара, 50 гр. постного мяса, свежесваренный кофе или …

Грейпфрутовая диета — на Женском сайте о всем Читать полностью »

Голливудская диета — на Женском сайте о всем

Голливудская диета — для гурманов. Она базируется на продуктах, еще недавно считавшихся у нас экзотическими. это ананас, морепродукты (мидии, устрицы), папайя, лосось. А подсчитывать калории при этом не нужно. В прежние времена еще считалось, что ферменты в экзотических фруктах могут помочь при сжигании жира. Хотя уже десятилетия назад эта ферментная теория разоблачена как чистая бессмыслица, …

Голливудская диета — на Женском сайте о всем Читать полностью »

Голландская диета — на Женском сайте о всем

Вашему вниманию предлагается голландская диета, рассчитанная на 7 дней. Умеренное питание, гарантирующее чувство сытости и потерю до 5 кг по истечении курса. Рекомендуют совмещать с физической нагрузкой — хотя бы зарядкой по утрам. ПОНЕДЕЛЬНИК утро: 1 стакан фруктовых или кукурузных хлопьев, 1 крекер с беконом или колбасой, 2 чашки чая 11 утра: чашка кофе, 1 …

Голландская диета — на Женском сайте о всем Читать полностью »

Восточная диета — на Женском сайте о всем

Восточная диета рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг. 8.00 — чашка кофе или чая с сахаром. 11.00 — яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив. 14.00 — 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно …

Восточная диета — на Женском сайте о всем Читать полностью »

Водная диета — на Женском сайте о всем

Здесь всё предельно просто. Но эта диета противопоказана людям с больными почками. До завтрака выпейте один стакан чистой воды, до обеда — два стакана, до ужина — три стакана. При этом сократите количество соли. Секрет в том, что после такого количества воды перед едой вы вряд ли много съедите. Источник: diets.ru

Вишневая диета — на Женском сайте о всем

Главным ингредиентом вишневой диеты является спелая ягода – вишня. Диета отлично подходит для летнего похудения и применяется на протяжении одной недели. Она идеально подойдет тем, кто любит слегка кислый вкус садовой вишни. Лучше всего для диеты использовать свежесобранную вишню (поэтому время диеты можно подгадать на период созревания этой ягоды), еще большим будет эффект при употреблении …

Вишневая диета — на Женском сайте о всем Читать полностью »

Витаминно-белковая диета — на Женском сайте о всем

Эффективная и несложная в применении диета поможет ускоренно привести фигуру в порядок. Несомненные плюсы ее таковы: — она легко переносится и не вызывает чувства голода, — она не наносит вреда здоровью, — с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса В течение курса диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу. Жиры …

Витаминно-белковая диета — на Женском сайте о всем Читать полностью »

Виноградная диета — на Женском сайте о всем

Виноград очень калориен, и, тем не менее, он способен помочь сбросить 2 кг за 4 дня. За это время голод ни разу о себе не напомнит. Наоборот, богатый калориями виноград обеспечит Вас ощущением сытости, как будто после обеда из трех блюд. В первые два дня диета обещает потерю половины килограмма. Виноград обладает чудесными целебными свойствами, …

Виноградная диета — на Женском сайте о всем Читать полностью »

Весенняя диета — на Женском сайте о всем

В конце затяжной зимы и с приходом первых теплых дней все воспринимается в новом свете, хочется готовиться к лету, поражая всех своей стройностью и цветущим видом. Но в огромном стремлении сбросить вес часто забывается тот факт, что организм в это время наиболее уязвим, и требует большего внимания. Это связано, в первую очередь, с тем, что …

Весенняя диета — на Женском сайте о всем Читать полностью »

Вегетарианская диета — на Женском сайте о всем

Диета предназначена для тех, кто придерживается вегетарианства, а также для очищения организма. Диета рассчитана на 4 недели, обещает потерю 6-10 килограммов. Общие рекомендации на каждый день: — молоко пониженной жирности, в качестве добавки в чай или кофе – 250 миллилитров; — минеральная вода без газа – в любом количестве; — бокал сухого вина. Прием пищи …

Вегетарианская диета — на Женском сайте о всем Читать полностью »

Shopping Cart